Os óleos essenciais, compostos por moléculas voláteis, são absorvidos pelo organismo através da inalação, da pele ou por difusão no ambiente. Ao entrarem em contato com o sistema nervoso, esses óleos podem desencadear uma série de reações fisiológicas e psicológicas, como:

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• Relaxamento: Óleos como lavanda e camomila são conhecidos por suas propriedades calmantes, auxiliando no combate à ansiedade e ao estresse.

• Estimulação: Óleos cítricos, como laranja e limão, possuem ação energizante e revigorante.

• Equilíbrio emocional: Diferentes óleos essenciais podem ser utilizados para tratar uma variedade de emoções, como tristeza, raiva e medo.

• Alívio de dores: Alguns óleos, como o de alecrim e o de gengibre, possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.

• Melhora da qualidade do sono: Óleos como a lavanda e a camomila são frequentemente utilizados para induzir o sono e promover noites mais tranquilas.

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